Alongamentos E Exercícios Para Jogadores De Videogames

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Todos nós que jogamos videogame, ou no próprio computador, vez ou outra sentimos dores nas costas, nas mãos ou nos dedos. Isso ocorre porque passamos horas e horas na frente da televisão repetindo ações com o corpo ou o mantendo muito imóvel, essas dores são normais, porém para o bem-estar do jogador, é indicado que ele faça alguns exercícios para jogadores de videogames antes, durante e após as partidas.